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Little Crushed Heart

Aquilo em que me tornei

Little Crushed Heart

Aquilo em que me tornei

10
Nov17

Importância do Pequeno Almoço


Angeline

Acho que já revelei aqui no blog, mas se não revelei, cá vai: Ando no nutricionista desde que tenho 6 anos e se há algo que eu aprendi é que exercício físico é vital e não devemos saltar refeições, nenhuma delas, principalmente o pequeno almoço e é sobre esse tópico que me vou debruçar hoje. Os meus pais sempre me habituaram a tomar o pequeno almoço todos os dias, então não saiu de casa sem ele.

O pequeno almoço é a alavanca do dia, o que faz com que devesse ser preenchido com muitos dos nutrientes que vamos precisar durante o dia, sendo equilibrado e variado.

 

10
Nov17

Tag: Só mais 1


Angeline

Voltei com as benditas das tags e confesso que já tinha alguma saudade.

Desta vez fui desafiada, não roubei a tag a ninguém, e adivinhem por quem? A Mula! Isso mesmo! Aquele momento em que o nosso peito se enche de orgulho e um rasgo de felicidade. Obrigada, foi uma das pouca coisas boas que me aconteceram hoje.

 

 

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