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Little Crushed Heart

Aquilo em que me tornei

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Aquilo em que me tornei

31
Mar17

Caminhadas


Hikarry

Tenho alguns quilos a mais e desde os 6 anos que ando acompanhada por um nutricionista. Segundo ele, o peso que tenho a mais é única e exclusivamente por falta de exercício.

Eu bem que queria, mas não posso fazer grande coisa onde eu moro.

Tenho saudade de umas caminhadas, mas, para além do tempo não deixar, não tenho sitio de jeito para as fazer aqui.

Sim, eu sei que exercício é extremamente importante:

  • Ajuda o coração;
  • Ajuda com a ansiedade (da qual eu praticamente morro)
  • Fortalece os músculos
  • E outras

Eu ouço isso desde...desde que comecei a controlar o que como e agora acusam a minha falta de exercício.

E, não, isso não são desculpas.

Só estou à espera do tempo e do sitio certo.

2 comentários

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    Hikarry

    31.03.17

    Eu não tenho espaço...a minha casa é minúscula ahah
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