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Little Crushed Heart

Aquilo em que me tornei

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27
Set17

Laranja: Quais os benefícios?


Hikarry

Eu não como fruta, confesso - ou muito raramente como; mas nos últimos dias propus-me a mudar vários aspetos da minha vida e esse é um desses e vou começar por comer mais laranjas, ainda por cima com a entrada dos tempos frio. Mais quais são os benefícios?

  1. Reduz o colesterol - já sofri de colesterol alto;
  2. Previne derrames e doenças cardíacas;
  3. Reduz o metabolismo das células cancerígenas no corpo;
  4. Aumenta a imunidade;
  5. Melhora a digestão;
  6. É boa para a pele.

Como diria a minha avó: uma peça de fruta por dia, nem sabes o bem que te fazia.

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